正值秋高气爽之季，秋燥也越来越明显，秋季养生重在润燥。秋季润燥，除了之前给大家推荐过的蜂蜜柚子茶，今天又一杯好喝的饮品——秋柠饮，分享给大家！

秋柠饮，所用材料简单，制作起来也很方便。

取新鲜柠檬切1～2片，加少许（约1～2g）陈皮，用热水泡开放温，加入适量（根据各人口味）蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用（1岁以上大人孩子皆可饮用）。

秋柠饮所用材料性味平和偏温，味道酸甜，是一款大众饮品，不仅能很好的理气润燥，还兼顾了化湿、促进脾肺胃协调的作用，非常适合日常饮用。

柠檬：性平，有化痰止咳、生津健胃的功效。且疏肝和胃，特别适合肝气郁结、胃肠胀气的小伙伴。

陈皮：理气健脾，燥湿化痰，祛湿的力道平和。

蜂蜜：性平，补中益气、养阴润燥。但要注意1岁以内儿童不能食用。