时间过得很快，一眨眼就到了9月，天气也变凉了，很快就到了寒露季节，在不同的节气中，我们的饮食也发生了很多变化，今天我们来谈谈寒露应该吃的食物吧

寒露应该吃的食物是什么

1。山楂

2。葡萄柚

天气渐渐凉爽时，葡萄柚这种水果悄悄地出现在各种水果摊上。在这个秋冬交际的季节，天气干燥，人们也会发生多少火灾，葡萄柚是寒冷的水果，含有很多水分和有机酸成分，在一定程度上起到补充水分的作用，可以降低身体的火灾。

3。柑橘中含有非常丰富的维生素成分，特别是维生素b族的成分含量最高，能滋润我们的身体，适当地吃的话会发挥很好的作用，但是千万不要吃太多。否则，柑橘中含糖量也容易起火。

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