白露是中国二十四节气中重要的节气，这一天人们吃特殊的食物纪念这个节日，沿袭祖先传下来的习惯，但是各地的人吃的食物不同，白露节气北京吃什么呢

白露节气北京吃什么

1。白露季节，北京人吃莲子百合粥。这个时候是秋天的秋天，天气变凉了，人们的食欲也变大了。同时，身体免疫力会下降。此时多吃莲子粥可以提高人的免疫力，莲子含有丰富的营养物质，可以补充人体不足的必要营养元素。莲子的味道也很好，做粥也是很好吃的菜。

2。白露季节北京人吃龙眼，这个习惯从古代传下来，有一定的道理。秋天多吃龙眼也能提高人的免疫力，同时龙眼也不能吃得太多，吃得太多就会。龙眼是许多水果中美味的糖类物质，能为人体提供能量。

3。白露季节北京人也吃红薯，红薯是人们常见的粗粮，味道甜，是比较优质的碳水，白露季节，天气渐渐冷，吃热红薯感觉温暖，而且此时胃脆弱，吃红薯可以防止胃酸过多引起胃痛。

4。白露季节北京人吃米酒，米酒其实是米糯米做的，有特色的食物，有酒的味道，但不醉，味道甜，可以根据自己的喜好加入糖类，在这个节气中吃米酒，温暖我们的身体，使人的精神变好。

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