陕西省中医医院肾炎三科 房莹莹

常常听到有些人说，长期性喝饮料汽水会导致风湿病，还会继续导致结石，也有人说：喝饮料汽水等同于闭目养神。饮品里究竟有哪些，怎么会让那么多的人爱恨交加？下面我带大家一起来揭密。

碳酸饮料

碳酸饮料（碳酸饮料）产品就是指在一定标准下充进二氧化碳汽体的饮品。
主要成分包含：碳酸水、柠檬酸钠等酸性物质、白砂糖、香辛料，有一些带有咖啡碱，人力黑色素等。除糖原能给人体填补动能外，打气的碳酸饮料中基本上没有营养元素，过多食用对人体危害。

碳酸饮料分成下列几种：

1. 水果汁型碳酸饮料指原水果汁成分不少于2.5%的碳酸饮料。
2. 橙味型碳酸饮料意指清香型食用香精为关键赋香剂，原水果汁成分小于2.5%的碳酸饮料。
3. 可口可乐型碳酸饮料指带有柠檬黄可口可乐香料或相近可乐果和新鲜水果浓香型的辛香、清香混和浓香型的碳酸饮料。
4. 低脂肪型的碳酸饮料意指甜味素所有或一部分替代糖原的碳酸饮料和天然苏打水，发热量小于75kJ/100ml。
5. 别的型碳酸饮料指带有食用油提取液或者非清香型的食用香精为赋香剂，及其填补人体运动后丧失的电解质溶液、动能的碳酸饮料，如健身运动碳酸饮料等。

尽管好吃，可是还要操纵好量，讨论一下过多食用有多恐怖吧。

1. 导致风湿病

一位年仅十四岁的男孩儿得了了风湿病，手指关节都发生了肿疼的状况，经查验其血尿酸指数值竟达到818，超过成年人规范指数值的二倍。那样病症的身后竟然由碳酸饮料导致的。由于碳酸饮料之中的白糖成份，进到人体后就会新陈代谢成效糖，从而转换为生成漂呤底物，促进血尿酸转化成增加。

2. 浸蚀牙齿

七岁小伙子因喜欢碳酸饮料，而导致牙齿被比较严重浸蚀，下齿仅存7颗，上牙仅存3颗，牙齿及周边的牙齿都消退不见了。导致这类状况是由于，碳酸饮料中带有硫酸铵、炭酸成份会与牙釉产生反映，导致牙齿上的矿物被融解，长久以往，牙齿表层就会变软，变敏感，碰到冷、酸、热等含有刺激性的食物，牙齿就会造成明显的酸疼感。

3. 骨质疏松症

好多人喜爱用餐时来一罐碳酸饮料，却不知道它是导致人体骨质疏松症的较大 凶手。研究表明，边吃荤边喝碳酸饮料会导致人体优质蛋白质迅速外流。由于肉类食品自身含有的钙量很低，而碳酸饮料中的酸碱性成份会让人体血夜趋于酸碱性，因而人体迫不得已用人体骨骼中的钠离子来中合，长期性会导致人体中钙磷比例失衡，加剧钙的外流。

4. 损害肾脏功能

16岁小伙儿不喜欢运动，就喜欢碳酸饮料，慢慢发生脚关节痛的病症，历经医师确诊明确为肾脏功能损害，主要表现为风湿病，假如将来再不加以控制，就很有可能发展趋势为糖尿病。研究发现，不管碳酸饮料含糖量是否，一天食用两瓶或是之上总数，患上慢性肾脏病的风险性就会扩大二倍。

5. 导致肥胖症

碳酸饮料之中带有很多的糖份，小小一瓶发热量就可达到200千卡，长期性食用，会非常容易让人肥胖症。

6. 危害消化吸收

碳酸饮料喝得过多对胃肠不但沒有益处，还会继续大大的危害消化吸收作用。由于很多的二氧化碳在抑止饮品中病菌的另外，对人体内的肠道益生菌也会造成抑制效果，因此 消化道就会受到损坏。尤其是年青人，一下喝过多，释放出来的二氧化碳非常容易造成肚胀，危害胃口，乃至导致肠胃肠紊乱，引起消化道疾病。

不难看出，饮品的伤害显而易见，

为了更好地身心健康，還是少喝些饮品吧。