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黑豆补肾的最好做法

黑豆补肾的最好做法:补肾黑豆浆

原材料:核桃仁1.五个、淮山药2片、黑豆30g、黑豆40g、黑芝麻粉20g、伏苓20g、枸杞子20g、水1200Ml。

做法:

1、提前准备原材料:核桃仁1.五个、淮山药2片、黑豆30克、黑豆20克、黑芝麻粉10克、伏苓10克、南瓜籽10克、枸杞子10克、水1200mL。

2、将淮山药,黑豆,黑豆,伏苓清洗控水。

3、用清水泡浸至涨发。

4、把压滤机滤布套在过滤网架子上,装进豆腐机磨浆桶。

5、倒进全部原材料。

6、添加清水。

7、盖好外盖。

8、放进电动机轴,卡好。

9、运行豆桨作用。

10、磨浆完毕,取下磨浆桶。

11、掀盖。

12、取走过滤网架。

13、倒出。

黑豆补肾的最佳做法

黑豆补肾的最好做法:黑豆乌鸡汤

原材料:黑豆100克、乌骨鸡一只、制何首乌适当、大枣数颗、姜片、精盐适量。

做法:

1、将乌骨鸡屠宰褪毛及内脏器官,清洗预留。

2、黑豆放进炒锅中干炒至豆衣开裂,再用清水清洗,晾晒预留。

3、制何首乌、大枣、姜片各自冼净,红枣去核,姜片刮皮切成片,预留。

4、加清水适当于锅,用猛火灶煮开,放进黑豆、制何首乌、乌骨鸡、大枣和姜片,改成低火再次煲约3钟头,添加精盐适量,汤成。

黑豆补肾的最佳做法

黑豆补肾的最好做法:香辣黑豆

原材料:黑豆1斤、米醋100克、老红糖8克、湿淀粉20克、辣椒面、精盐适量。

做法:

1、取黑豆1斤、米醋100克、老红糖8克、湿淀粉20克、辣椒面、精盐适量。

2、将黑豆清洗后,泡浸一天,控干水份,隔水蒸至熟软。

3、将米醋、老红糖、湿淀粉一起搅拌放进锅中,用慢火边煮边用勺搅,至稠厚,把蒸后的黑豆倒进锅中,添加食盐、辣椒面,翻拌调好味后,就可以服用。

黑豆补肾的最佳做法

黑豆补肾的最好做法:黑豆猪肚汤

原材料:黑豆20克、益智仁20克、桑螵蛸20克、桑椹子20克、猪小肚一个、盐适量。

做法:

1、将黑豆、益智仁、桑螵蛸和桑椹子用整洁沙布包囊好。

2、猪小肚清理整洁,去去异味。

3、将沙布包和猪小肚一起放进锅中,加适度的水炖熟,放盐调料就可以。

黑豆补肾的最佳做法

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