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榴莲吃多了上火吗
榴莲吃多了是有可能会上火的,由于榴莲性热而滞,一次吃太多很有可能会造成 身体燥火升高,从而发生口干口渴、严重便秘、牙龈肿痛、咽喉疼痛等上火的主要表现。平常就非常容易上火,经常会出现以上病症,并且舌色红、舌苔厚黄的人,最好是少吃榴莲。
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吃榴莲上火了该怎么办
1、吃山竹去火
在吃榴莲的情况下能够 配搭山竹去火,山竹性偏寒。在食用榴莲之后,再食用几个山竹,山竹的寒凉恰好能够 抑制一下榴莲的肝火
2、榴莲壳熬水去火
榴莲壳具备很好的清热解毒下火的作用,将榴莲壳煮汤、煎水会可以具有非常好的降火实际效果。
3、绿豆粥去火
吃榴莲上火了还可以挑选用黑豆的寒凉来中合榴莲产生的热流,做到降火的实际效果。
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榴莲吃多了会怎么样
1、造成严重便秘
榴莲虽含有甲基纤维素,但它在胃肠中会吸湿澎涨,太多食用反倒会堵塞肠胃,造成严重便秘。
2、造成 碘缺乏
榴莲带有一种叫桑树苷的化学物质,它不但能防止主动脉粥样硬化,并且还能推动人体内碘的代谢。长期性过多食用榴莲非常容易造成糖尿病日,造成 碘缺乏。
3、提升肾脏功能压力
人来老年人,肾脏功能代谢废弃物的工作能力降低,这时若不留意饮食搭配,很多食用榴莲,摄取太多的天然性糖份,必定会使身体转化成的中氮废弃物增加,加剧肾脏功能的压力,使肾脏功能进一步衰落。
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