一个榴莲三只鸡是真的吗

一个榴莲三只鸡事实上仅仅一种较为浮夸的叫法，现阶段尚未确立的科学研究直接证据能够 说明。但是总流量的营养成分也确实不可小觑，榴莲的糖分约为40%，而糖分是大家关键的供能物质，此外还带有7种身体必须氨基酸，因而榴莲是一种十分滋补养生的新鲜水果。

但榴莲自始至终或是一种新鲜水果，具备新鲜水果的基本定律，蛋白、人体脂肪含量也不高，以蛋白含量为例子鸡肉是榴莲的7到8倍，并且榴莲能填补大量水溶维他命成份，而鸡肉中当然大量的是脂溶性维他命成份，榴莲中糖份含量高，而鸡肉相对而言人体脂肪含量高。假如单纯性以传统式“滋补养生身体”的视角看来，榴莲也许在水果蔬菜中算得上是营养成分更为高品质的那一类，因而与鸡肉对比有一些营养成分或是有一定的缺乏的。

榴莲的营养成分作用

1、滋补养生身体

榴莲具备滋脾补气血，壮阳补肾的作用，是一种极具备滋补养生作用的新鲜水果。在泰国的，榴莲常被用于作为患者和生完孩子女性滋补身体的滋补品。

2、活血化瘀祛寒

榴莲是热性食物，因而食用后能够 具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，尤其合适寒性体质经痛畏冷的女士吃。另外，榴莲的性热能够 改进腹腔寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

3、提高免疫力

榴莲果中碳水化合物的类型齐备，含量丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸含量尤其高。磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升人体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升人体对应激反应的适应力。

榴莲食用忌讳

1、榴莲含发热量及糖份较高，肥胖症的人、血压高、糖尿病人不应多食;

2、榴莲带有较高的钾，肾炎及心脏疾病病人应少吃;

3、榴莲虽带有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，太多食用反倒会堵塞肠胃，造成严重便秘，全部严重便秘和痣疮病人不适合食用。

4、身患皮肤疾病的病人及其咽喉炎、哮喘病及其支气管炎的盆友不适合吃榴莲，吃完会造成 病况加剧，不适合食用。

5、榴莲不可以与温性食物同吃，如牛羊肉、牛肉、羊肉等及其海产品，尤其是纯粮酒，因他们与榴莲皆属热燥之物。同吃大会上火炎症或是容易上火而引起病症。6、吃了榴莲八小时以内是不可以喝酒。喝过葡萄酒以后也不必吃榴莲，喝酒要打嗝儿吧，一打嗝儿一股榴莲味，大家都懂的。

7、心血管病人不适合吃榴莲，会造成 毛细血管堵塞，比较严重的会出现爆血管、脑中风状况发生，不适合食用。