麦冬和枸杞泡水喝的功效与作用

麦冬养阴生津、润肺止咳净心，有利于调养肺燥干咳嗽、虚劳咳嗽、心悸失眠、内火解渴、肠燥严重便秘等症;枸杞子味甘，性温，有补肾益精、养肝明目、补气血安神助眠、生津解渴、止咳润肺的功效。

麦冬和枸杞泡水喝的关键作用是滋阴清热，此外还能够清肝火、滋补肾脏，此外也有明目地功效。如像阴虚、有热造成耳呜，如眼睛花，眼睛发涩，喉咙炎症喉咙不好、咽痒、干咳、干咳嗽、无痰，偏于这类阴虚有热的状况，可以用麦冬和枸杞子合起來泡茶、代茶饮。

此外患者另外又有阴虚有热烦心，睡眠质量不好，可以用这二味药泡茶，能够 具有净心消滞的功效。

排便较为干躁，如因为阴虚造成的严重便秘堵塞还可以用这二味药泡茶，由于麦冬也有促进消化的功效。

麦冬枸杞子泡水的方式

原材料：枸杞120克、麦冬60克。

做法：

1、将麦冬剁碎，和枸杞一起分为10份，各自装进10个茶手袋。装成茶袋后能够 更便捷大家储存和拿取哦。

2、每一次取一袋。开水冲调，1分钟后扔掉水。再度冲进开水，焖二十分钟后就可以食用。而泡过的枸杞还可以服用，那样的作用更强哦。

作用：润肺止咳净心、养阴生津，提升 肌肤的新陈代谢工作能力。特别是在合适糖尿病患者患者日常健康保健食用的。

麦冬泡水喝忌讳

1、麦冬并不是每个人合适，脾胃虚弱、发烧感冒的人，最好是不必随意服用麦冬。未成年最好是不必服用麦冬，小朋友因为其消化道都还没彻底生长发育完善，因此 最好是不必服用麦冬。

2、麦冬服用太凉会造成肠胃出虚汗，因此 干万不能够过多服用。每一次服用的情况下最好是不必超出30克，那样才算是最身心健康的挑选。

3、在服用麦冬水的情况下，千万别和黑木耳一起服用，那样不但不能够滋补养生、调理人体，反倒会危害身心健康。