麦冬和石斛泡水喝的功效

麦冬和石斛全是滋阴的中药，在其中麦冬归肺、胃、心经络，有养阴润肺、益胃生津、净心消滞的功效;石斛归肝胆经和脾经，有利胃生津、补气补血、清虚火的功效，因此 二者共用，能润肺、肾、胃之阴，并且也是有补心阴，净心消滞的功效。

因此 麦冬和石斛泡水喝能够 用以心肝肾阴虚，而致的腰酸腿软、五心烦热、睡觉盗汗、烦心不寐、口燥喉干等病症的医治;或是还可以用以肺阴虚或是肺肾阴虚，所造成的干咳无痰、痰少质粘，乃至虚损喘咳、气场紧促、咽喉干燥、大便不通畅等病症的调养;或是还可以用以胃阴虚，而致的胃腕烧痛、饥不欲食、严重便秘、尿赤等病症的调养。

麦冬石斛泡水喝的方式

原材料：麦冬10克，石斛6克，绿茶叶3克。

作法：将麦冬、石斛同碾成粉末状，与绿茶叶一起放人杯里，用开水冲调，盖上焖十分钟即成。当茶不断食用，一般可冲调3～5次。

功效：滋阴和胃，行气开郁。适合于慢性胃炎肾阴虚病人服用，胃燥者特别是在适合。

麦冬和石斛配搭服用忌讳

1.适合群体：压力造成阴虚内热的群体，必须胃肠健康养生的亚健康人群。

2.不适感群体：孕妈妈、婴儿、脾胃虚弱的人。

3.适合配搭：枸杞子、茯苓、肉类食品、天冬、花胶等。

4.不适合配搭：金银花茶、鱼腥草根、黑豆、箩卜等。