巧克力不可以和什么一起吃

1、牛乳

牛乳与巧克力同食易产生拉肚子。牛乳带有丰富多彩的蛋白和钙，巧克力则含盐酸，若二者混入一起吃，牛乳中的钙会与巧克力中的盐酸融合成一种不溶解水的草酸钙，服用后不仅不消化吸收，还会继续产生拉肚子、头发干枯毛躁等病症，危害成长发育。

2、碳酸饮料

由于巧克力是归属于高热量食物、高糖高热量而且高脂的食品类，因此不可以和含糖份高的碳酸饮料或是水果汁等饮品一起服用。可是在吃巧克力的情况下能够 饮茶，由于茶裡面的成分能够 消化吸收巧克力裡面的油，进而降低消化不良的几率。

3、面包

面包与巧克力同食高血糖。面包和巧克力都带有糖，尤其是糖尿病人，假如同食，会使餐后血糖迅速升高。

4、白芝麻

白芝麻和巧克力一起服用得话会危害肠胃的消化吸收。由于巧克力中带有很多的盐酸，而盐酸会与白芝麻中常含钙元素融合进而产生草酸钙，对营养成分的消化吸收与消化吸收有一定的抑制效果。

5、豆桨

与牛乳的基本原理类似，豆桨中的钙元素成分大，同吃非常容易导致拉肚子，危害成长发育。

吃巧克力常见问题

1、不适合在餐前吃很多巧克力，由于会造成饱腹感，危害胃口。但在餐后迅速又觉得肚子饿了，这使一切正常的生活规律和用餐习惯性打乱，危害少年儿童的身心健康。而且因为饭食吃得少，导致蛋白、碳酸盐及维他命等身体必不可少化学物质的欠缺，对身心健康不好。

2、巧克力一次不适合吃太多，巧克力含人体脂肪多，没有能刺激性胃肠道一切正常肠蠕动的甲基纤维素，因此危害消化道的消化作用。多吃后会使身体沉积很多人体脂肪，提升心血管的压力，身体素质会逐渐衰微。成年人多吃易患心肌梗塞、血压高、胆道结石等病症。因为糖份太高，根据身体的基础代谢很多糖份会转化成人体脂肪贮藏，也会令人长胖。因为蛋白质含量太少，小朋友欠缺蛋白，成长发育会遭受危害，成年人会觉得全身肌肉无力，易疲劳。

巧克力忌讳群体

1、心口痛的人

巧克力带有一种能刺激性胃液的化学物质，有心口痛的人要禁吃巧克力，尤其是吃完巧克力后胸口觉得炙热的要终止服用。

2、产后

产后在生完孩子必须给新生儿喂奶，假如太多服用巧克力，对宝宝的生长发育会造成欠佳的危害。巧克力含有的可可碱，会渗透到奶水内被宝宝消化吸收，并在宝宝身体堆积。可可碱能损害中枢神经系统和心血管，并使肌肉无力，小便量提升，会使宝宝消化不好，睡眠质量不稳，又哭又闹不断。

3、少年儿童

8岁下列儿童不宜吃巧克力，巧克力中带有使中枢神经系统激动的化学物质，会使少年儿童不容易入眠和又哭又闹躁动不安，比较严重得话会不独立鼻子流血。

4、糖尿病人

糖尿病人应少吃或不要吃巧克力，但可吃低糖巧克力。

5、生理期女性

月生理期的女性尽可能不必吃巧克力。虽然巧克力会令人造成短暂性的欣快乐，但女性在生理期服用太多的巧克力会加剧生理期心烦和乳房胀痛。