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在家也能自制的干拌麻辣烫,再也不用点外卖

️麻辣烫可以说是所有人最爱的美食之一,因为它可以挑动我们的味蕾使肠胃更加吸收不在饥饿,以往都是汤汤水水的那种,尤其夏天吃贼热,出汗现出火爆社会一款新型麻辣烫不再是汤汤水水直接干拌出来的美味,好吃不流汗

比麻辣烫还要好吃的,方便简单自作干净。今日给大家分享一下

用料:

1️⃣准备食材芝麻酱️生抽️香醋️凉白开️盐鸡精️白糖️辣椒面️孜然粉️芝麻油️辣椒油️蒜泥(喜欢吃蒜可以加也可以不加)️喜欢的食材蔬菜️肉类️丸类等。花生碎(可要可不要)

2️⃣5包芝麻酱️3包酱油️2包香醋️搅拌均匀。再加点凉白开继续搅拌依次放一勺盐。鸡精,白糖,1包辣椒面,1包孜然粉,芝麻油。1包辣椒油。蒜泥。继续搅拌均匀

3️⃣将准备好的食材洗净放入锅中加水,沥干水分等待熟透,然后盛入碗中

4️⃣将调制好的酱料淋入碗中可以放点芝麻碎或者花生碎,喜欢葱还可以放点葱条调香最后将所有的材料完全的搅拌均匀后即可食用

一份适合懒人在家自做的美食,正在减肥的也是可以吃的一份,简单易学好吃一个人的生活也是会上瘾,丢弃复杂的食谱抓紧行动

干拌麻辣烫的热量并不高因为不会在制作中有啥油烟产生,尤其是喜欢的食材还可以补充带你身上需要的能量尼。不会很大长胖,调料看自己的需求弄多少,适当都是可以吃的哈

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