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当归黄芪羊肉煲 益气补虚的养生药膳

主要材料
  • 羊肉块1斤
  • 淮山药8两
  • 黄芩一两
  • 桂枝一两
  • 枸杞子4钱
  • 黄芪党参4钱
  • 川芎4钱
  • 羌活4钱
  • 香油适量
辅材
  • 酒酿适量
  • 少量
  • 老姜片适量
制做流程
  • 1. 羊肉块入开水中汆烫除去残渣、鲜血,捞出后清洗预留;
  • 2. 将羊肉和全部中草药材(保存一小部分枸杞子)放入瓮中;
  • 3. 热锅,倒进香油,将老姜片以文火爆锅至姜片稍微收拢后再倒进瓮中;
  • 4. 瓮中延续引入酒酿、沸水,占比视本人口感调节,喜爱酒味重一些可酒类参半。将瓮放入笼屉中以走红蒸约2钟头;
  • 5. 将淮山药滚刀块放入开水中煮约五分鐘至半生不熟,再放入瓮中续蒸十分钟,最终再撒上些枸杞子装点颜色就可以。
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