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怎么吃大枣才可以美白 坚持不懈食用肌肤美白看获得

怎么吃大枣才可以美白:大枣汤

大枣汤保存了大枣的美白作用,也很有利于消化吸收,每日吃枣喝粥,坚持不懈长时间喝,是最经济实惠的美白方式,有能够补气补血,保肝护肝等。

作法:用10-15个大枣加水文火煮上十几分钟。

怎么吃大枣才能美白

怎么吃大枣才可以美白:大枣银耳莲子羹

白木耳含有胶原,具备极好的美容护肤作用,与大枣同食,有优良的美白作用。

原材料:白木耳,大枣,老冰糖。

作法

1、白木耳剪小,去根蒂,加水过夜泡开,泡至发而不烂,筛粉清洗,沥水预留。

2、大红枣去核剪小碎丁。

3、火锅加水入大枣丁,煮沸,再入泡好的白木耳,温火煮四十分钟。

4、熄火前再添加老冰糖既可。

怎么吃大枣才能美白

怎么吃大枣才可以美白:大枣薏米粥

薏米具备优良的美白作用,与大枣同熬粥,实际效果更好。

原材料:薏米50克,檽米适当,大枣 10颗,老冰糖一块。

作法

1、薏米先用冷水清洗泡2-4钟头,再把薏米煮开除掉白沫。

2、放进清洗的檽米再煮开,随后把煮开的米转到电饭锅,放进大枣隔热保温焖40分钟上下。

3、粥早已烂了浓稠了后,放进老冰糖按做饭煮开,断掉开关电源盖上外盖焖十分钟。

怎么吃大枣才能美白

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