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香菇莲子炖鸡汤 益气安神的健康养生鸡汤

主要材料
  • 散养土鸡一整只
  • 生姜片适量
  • 平菇6朵
  • 莲籽一小碗
辅材
  • 适量
  • 味素少量
  • 酒酿一一茶匙
制做流程
  • 1. 平菇洗净,泡生活用水,泡软后裁成鲜美尺寸生姜切成片莲籽洗净鸡肉剁适度尺寸
  • 2. 鸡肉用开水汆烫过,洗净白沫子将鸡胸肉放一旁
  • 3. 除鸡胸肉之外的食物所有一起下锅,水滚后转文火煮20~三十分钟。
  • 4. 然后调料一下,并添加酒酿,最终鸡胸肉下锅,再度烧开后熄火就可以。
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