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山楂怎么吃降血脂效果好

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山楂核桃仁饮

原材料:核桃仁150克,山楂50克,绵白糖200克。

作法:将核桃肉和山楂用适当的浸水至变软,用搅拌器粉碎。再加水至一公升、过虑去渣。将渗沥液烧开,添加绵白糖调料就可以。

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山楂冬瓜荷叶茶

原材料:山楂1斤,干荷叶200克,薏米仁200克,夏枯草100克

作法:将之上几副共研粉末,分成10包,每日取一包开水冲调,代茶饮,茶淡为度。

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健体消脂茶

原材料:山楂20克,地骨皮、莱菔子、麦芽糖、荼叶、藿香、赤黄豆、云伏苓、草决明、茯苓、六神曲、白茅根各7克。

作法:将之上各味入石锅中加水难熬,滤汁食用,为一日量。

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