材料:鸡大腿500克，熟白芝麻适量，熟花生米适量，香菜适量，青椒油30ml，青椒油30ml，芝麻酱10ml，香油，生提取，料酒，青椒粉，盐，白糖10克，葱，姜，蒜

1，鸡腿洗净，煮锅加入适量冷水，加入葱段和蒜瓣，用大火煮，

材料:鸡胸肉600克，黄飞鸿花生50克，白芝麻10克，辣椒油20克，葱1根，生抽20克，白糖10克，盐少，香油少，芝麻酱1汤匙

做法:

1，鸡胸肉水，煮到9成熟的关火

提示:

1、鸡肉不煮至全熟后关火，9成闷熟即可，味道更嫩。

2、另一个tip是煮好的鸡肉拿着木棒轻轻地锤子使肉质变软。

材料:鸡腿2根，葱2根，姜片4片，青椒1/2勺，盐1勺，料酒1勺(放入煮锅的材料)

调味料a:青椒粉1/2勺，生提取或酱油2勺，砂糖1/2勺，芝麻酱1勺，青椒油1勺，麻油1/2勺，青椒油2勺

_ps_pt#ps_ps_pt#砂浆2勺，炒青椒粉2勺，炒青椒粉2勺，炒青椒粉2勺，炒青椒，炒青椒粉1勺，炒青椒粉1勺，青椒粉1勺，青椒粉1勺，青椒粉丝，青椒粉丝，青椒粉丝，青椒粉丝，青椒

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