小米手机大枣燕窝粥

原材料：燕盏一个(5G)、小米手机 =100克、大枣 =5颗、矿泉水100克(泡发燕盏用)、清水100ml 300ml

作法：

1、把干燕盏清洗表层，放整洁器皿中，倒进100ml矿泉水;

2、泡发5钟头或更长，至燕盏彻底发大至透亮。泡发好的燕盏大概是原净重的6-7倍;

3、把泡发好的燕盏放进滤网内清洗整洁，若有细微的毛绒用医用镊子挑出来;

4、燕盏彻底泡发后，沿纹路掰成条形，燕头偏厚处裁开或撕掉成细条条(那样解决后再烧煮实际效果更强);

5、 取一杯小米手机，5颗大枣清洗下预留，取一个大些的大锅，把小米手机倒进;

6、 再添加五小盘子清水(约100ml)，盖上走红烧开后，转小火慢煮三十分钟至粥变粘稠;

7、打开表盖添加1.5小盘子清水(约300ml)，搅拌均匀，烧开后放进泡发解决好的燕窝;

8、 放进大枣，小火慢煮三十分钟就可以，期内必须持续拌和避免糊底。吃那时候可依据自身喜爱添加纯蜂蜜或是老冰糖。

紫糯米燕窝粥

原材料：燕窝3-5克、紫糯米适量、老冰糖适量

作法：

1、燕窝泡发好，挑去残渣与细毛，控干水份预留;紫糯米清洗，放入器皿中添加清水泡浸3钟头;

2、泡发好的燕窝放入炖锅里，添加矿泉水，防水防火慢炖20-25分鐘;

3、泡好的紫糯米放入锅中，添加清水走红煮至水沸腾，转小火煮30-40分钟，放进老冰糖调料;

4、把煮好的紫糯米红豆糖水盛入碗中，待稍凉后，添加炖好的燕窝，翻拌就可以服用。

大枣燕窝粥

原材料：燕窝两盏、老冰糖100克、大枣10粒、有时候能够 适量加川芎

作法：

1、燕窝入凉水发6-7小时，发后的容积为原先的4-5倍上下;

2、把发后的燕窝撕成细丝后放进炖锅，添加大枣和老冰糖，下锅小火炖1小时就可以。这种可分六次食用。

纯蜂蜜燕窝粥

原材料：燕窝半盏、纯蜂蜜适量

作法：

1、将泡发好的燕窝放进炖锅内，放水，隔水文水利火烧煮三十分钟上下。

2、待燕窝制冷后，加入适量纯蜂蜜搅拌均匀就可以服用。

牛乳燕窝粥

原材料：燕窝干品4g、大米100克、白砂糖100克、牛乳300克、无盐黄油10克

作法：

1、将干品燕窝用常温下水浸泡6—8钟头，燕窝与浸泡水之占比为1：30—1：50;

2、将泡浸后肿胀的燕窝掰成条形，连着浸泡水一并放进锅内，烹制至水沸腾变为小火3—五分钟出锅，将燕窝控干备用，沥出的水勿倒备用;

3、把大米清洗，资金投入锅内放水适量(含燕窝沥出后备用的水)，用烧火煮二十分钟，再添加牛乳、白砂糖、无盐黄油，改成小火熬熬成粥;

4、待米酥烂时，放进煮开控干后的燕窝，就可以盛起服用。

燕窝麦片粥

原材料：生燕(2袋，15g/袋)、燕麦片(20g)、稻米(30g)、枸杞子(适量)、老冰糖(适量)

作法：

1、各自漂洗好的稻米与燕麦片，添加清水泡2钟头上下;

2、把浸好的稻米先走红烧开后转小火慢炖三十分钟煮熟;

3、三十分钟后添加2袋15g的生燕、燕麦片、枸杞子，温火烧煮二十分钟;

4、类似煮费力罗添加适量老冰糖调料。