吃菠菜大便是黑色的是怎么回事

吃菠菜大便呈黑色属一切正常状况，由于菠菜中的铁元素量较为高一般铁元素多的食物，当进餐太多的菠菜以后，那麼铜元素在消化道无法被彻底消化吸收伴随着排便排出来身体之外，此刻排便有可能便会变黑。一般翠绿色的食物都是会造成大便发黑的，假如仅仅由于吃菠菜排便展现灰黑色，而沒有别的不适感的病症一般不用一切独特的解决，但假如停用菠菜以后突然冒出不断的大便发黑那么就必须到医院门诊就医。

吃菠菜常见问题

1、不适合将菠菜与丝瓜同食，丝瓜中会出现维他命C溶解酶，会把菠菜里的维他命C毁坏得一干二净。

2、烹饪時间不适合太长，由于维他命C受热后非常容易空气氧化。

3、菠菜中带有较多的草酸，草酸并不是身体必须的营养元素，身体摄取太多的草酸，会防碍身体对钙元素的消化吸收，并产生不可溶草酸钙沉积，因此食前先将菠菜用沸水焯一下，以祛除绝大多数草酸，又不容易损害在其中的胡罗卜素。

4、菠菜里带有的无机物铁，是组成血红蛋白浓度、脑钠的关键成份，要能够更好地消化吸收菠菜的无机物铁，也要在吃菠菜时多吃些高蛋白食物的食物。

5、菠菜不适合与水豆腐共煮，由于草酸在身体与钙融合容易产生结石或膀胱结石，假如在食物中适度提升一些钙的成分，就可以避免尿结石的产生，最好将菠菜与含钙多的金枪鱼或牛乳、红萝卜、柑橘等合着吃。除此之外，吃菠菜还要留意，早晨吃有消除淤血之效，下午吃可补气血，晚上吃则可造成钙堆积。菠菜虽能运动健身益体，但胃肠阴虚内热、拉肚子患者应少吃。

大便发黑的普遍缘故

1、消化系统疾病：为大便出血最普遍缘故，包含食道静脉曲涨、食管异物、溃疡病、急性胃肠炎、胃黏膜垂脱、肠套叠、渗出性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗堵、美克耳憩窒、肠道息肉、肛裂等。

2、血液病：新生婴儿出尿症、血友病甲、败血症、再造再障性贫血、血小板低及过敏性紫癫等。

3、别的全身上下传染性疾病，如败血病、伤寒论等，新生婴儿吞进妈妈产门血或乳头破裂的血，鼻、咽、牙龈流血的吞进等。

4、食物或药品的危害：一些食物和药品也可造成大便颜色的转变，有时候非常容易与大便出血搞混。如夏季吃很多甜瓜和番茄后能够 使大便颜色发红，缺铁性贫血小孩服食补铁剂后排便可变黑，食用动物血后大便颜色也可变黑，这种因为食物和药品造成大便颜色的转变不属于大便出血。