1
大樱桃(3 kcal/颗)
大樱桃中除开含有的小量的发热量,也有着糖分,各种维他命,铁、镁、钙这些的矿物质原素、甲基纤维素、胡罗卜素这些。在其中铜元素的含量是非常可观的。
2
圣女果(3 kcal/粒)
圣女果含有番茄素与膳食纤维素,吞下后非常容易有饱腹感,再再加上少糖、低 GI 的特点,是非常合适减肥瘦身时服用的水果。
3
枇杷果(12cal/粒)
枇杷果是一种水份含量较高、发热量较低的水果,不容易在身体沉积人体脂肪,还带有丰富多彩的膳食纤维及矿物质原素,能够推动肠胃的肠蠕动,促消化身体排毒,是能够协助减肥瘦身的。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。