红糖热量高或是白糖热量高

每100克白糖的发热量是400大卡

每100克红糖的发热量为389大卡

因而红糖和白糖的发热量事实上是相差无异的，但是红糖的味儿比不上白糖那么甜，大家在喝茶和咖啡时顺理成章便会多放些，一杯200毫升的红糖水，一般需放20克上下红糖，也就是78大卡上下。因此实际上红糖有时比白糖更风险。

红糖水喝过会胖吗

红糖中含有十分高的糖份和发热量，假如长期食用大部分非常容易提升人体的人体脂肪，进而造成人体发生长胖的状况，但适当的喝红糖水为不容易发胖的。红糖水为推动血细胞瓦解的滋补品，协助身体生产制造血夜，有益于改进在月经期内失血过多较多造成的孱弱、月经痛疼等难题。

红糖和白糖的差别

1、红糖是基本生产加工出去的糖，还可以称之为粗糖。白糖则是在红糖的基本上添碳除去黑色素二次提炼出生产加工的糖。

2、糖度不一样。由于红糖含有一定的残渣，因此糖度非常而言较为低。白糖的纯净度较为高因此糖度也较为高。

3、营养元素不一样。红糖是绵白糖和甘蔗糖蜜的化合物，因此红糖既含有含糖量又含有单糖。例如葡萄糖水是白糖的20几倍。白糖含有的大部分是含糖量。红糖里还含有许多别的营养元素例如一部分碳水化合物，胡罗卜素，维生素b2这些。