吃芒果会导致月经延迟吗

现阶段尚未科学研究直接证据说明吃芒果会导致月经延迟吗，女性月经月经来潮是子宫壁的掉下来，子宫壁的掉下来是受着身体的雌性激素和雌激素危害的。而芒果并不可以更改女性身体的生长激素代谢的，因此 吃芒果并不会立即危害到月经延迟。

但是必须留意的是芒果性寒性者，生理期服用能够会发生月月经量少等状况，比较严重的很有可能还会继续发生经痛的状况，还易提升人体寒性性，因而，从身心健康的视角而言，女性在月经期内最好是慎食芒果，以防造成不适感。

吃芒果常见问题

1、饱餐后不能服用芒果，不能与蒜头等辛辣食物化学物质一同服用，不然，能够让人变黄病，现阶段，其原理还不清楚，但它是凡俗经验分享。又据当代报导，有由于吃完过多的芒果而造成慢性肾炎的病案，故当留意。 2、芒果叶或汁对过敏性体质的人可造成过敏性皮炎，故当留意。

3、芒果，是极少数富蛋白的新鲜水果，多吃易饱。传统式上说它能益眼、盈润肌肤，可能是带有胡罗卜素的缘故。其核也可以作药用价值，能祛毒消滞、降血压。

4、据中医养生味道剖析，芒果归属于性平味甘、止渴生津止渴的鲜果。生吃能止呕，治晕机浪，效应与酸话梅一样。不惯乘船者，备受晃动后胸脯翳闷，何不将芒果当“药”。孕妈妈作闷反胃时，可吃芒果肉或者以芒果煎水进餐。唯一要留意的是，芒果特性带湿气，若自身身患皮肤疾病或恶性肿瘤，应紧记防止进餐。

5、湿是中医药学上六个发病缘故之一。皮肤疾病如皮肤湿疹、肠痈出脓，妇科疾病如分泌物，消化内科病如浮肿、足藓等，都可以说之湿，身体素质带湿者再进餐湿毒食物如芒果，很有可能会致状况恶变。反倒有的人会担忧，吃芒果令痘痘提升，这念头则属过滤。

生理期忌讳食材

1、大闸蟹

大闸蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女人经行期内，禁吃生冷食物寒性的东西，尤其是身患寒凉经痛的人，更当忌吃。

2、牛乳

奶酪类是经痛的祸源：如牛乳、芝士、鲜奶油、酵母菌乳，这种食材会毁坏镁的消化吸收。

3、螺蛳

螺蛳性大凉，能清热解毒。月经期内忌吃螺蛳等寒性之物。

4、朱古力

朱古力会使情绪失控。朱古力会导致心态更为不稳定与嗜糖，除开会长胖以外，也会提升对维生素B的要求。另外，糖能耗费人体内维生素B与矿物，并让人更喜欢糖原食材。

进餐高糖原的甜品，不仅没法改进生理期不适感病症，反倒很有可能由于血糖值不稳定，危害身体雄性荷尔蒙的均衡，加剧难受的觉得。

5、汽水

有许多喜爱喝含气饮品的女性，在月生理期会发生疲倦乏力和没精打采的状况，它是铁制欠缺的主要表现。由于汽水等饮品大多数带有聚磷酸盐，同身体铁封禁造成化学变化，使铁制无法消化吸收。

除此之外，多饮汽水会因为汽水中碳酸氢纳和胃酸中合，减少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，而且危害胃口。

6、绿茶叶

行生理期月经中带有较为高的血红蛋白浓度、血浆蛋白和血红蛋白，因此 女性生理期之后会外流很多铁制，应多补铁剂。

而茶中带有30%之上的单宁酸，这在肠胃中容易同亚铁离子融合，造成沉积，妨百肠粘膜对亚铁离子的消化吸收;会使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气与心态不稳，另外更耗费身体存储的维生素B，毁坏糖分的基础代谢。

7、麻椒、丁香花、胡椒粉

月生理期应吃口味淡、味平、含有营养成分的化学物质，不适合吃刺激强的刺激性食物，以防刺激性毛细血管扩张，造成月经提早和月经量太多。