红豆薏米水能够 每天喝吗

红豆薏米水能够 每天喝，但喝的情况下要关键好量，每日只需喝一杯250ml--300ml，这一量身体是能够 每日接纳的，另外也不会损害肠胃，但是薏米性生寒，身体素质偏寒的MM能够 不用薏米或者少加薏米，能够 加小米手机、干桂圆、大枣一起煮。

红豆薏米水何时喝最好是

一般提议夏季喝红豆薏米水，夏天时高温天气，并且身体也较为非常容易浮肿，身体的体内湿气比较严重，这时喝红豆薏米水可减轻浮肿、提高胃口等。一天中的時间除开夜里，别的時间都能够喝，而早晨时胃里的消化吸收比较好，因此 早晨喝不错，并且还可作为早饭吃。

红豆薏米水不宜什么人喝

1.生理期女性

因为薏米寒性，尽管有性平的小红豆多方面减轻，但其本身的寒性或是存有的。因此 女性在月经时不可食用红豆薏米水，要不然很有可能会造成腹疼，乃至还很有可能造成经期延迟。

2.孕妈妈

针对孕妈妈而言，薏米中常含成份会提升孑宫的紧张度，有可能会造成落胎，另外小红豆中也带有糖份，因此 在前三个月是不可以服用的，怀孕期也尽可能不必喝。

3.非寒湿体质者

小红豆薏米伏苓水有很多的清热祛湿功效，很合适身体素质寒湿的人。但非寒湿体质者假如长期性食用红豆薏米水，其较强的排水管道性很有可能会提升身体的寒性，造成拉肚子等病症，也不利胃肠道的身心健康。

4.严重便秘病人

严重便秘病人食用红豆薏米水很有可能会加剧严重便秘。