疫情期间,我们的心理韧性提升了?
人们没有被疫情的惊涛骇浪淹没,而是主动走出舒适区,内外兼修,直面挑战。 --------------- 新冠肺炎疫情开始至今,地球人的生活发生了翻...
人们没有被疫情的惊涛骇浪淹没,而是主动走出舒适区,内外兼修,直面挑战。 --------------- 新冠肺炎疫情开始至今,地球人的生活发生了翻...
广州华南植物园的一项新研究,揭示了自然暴露(接触大自然)与自然联结度对心理(人与自然的关系的主观感受)健康的影响,认为多在绿色草...
在进行自我对话的时候,要对自己多说出鼓励的话,表达真实的想法和感受,这样能安稳内心世界,有助于心理健康...