“精神内耗有多累”上热搜,你会无意识地欺负自己 2021-11-30 阅读(208) 作者(美蔚资讯) 在进行自我对话的时候,要对自己多说出鼓励的话,表达真实的想法和感受,这样能安稳内心世界,有助于心理健康...