大家和我一样在市场上看到绿枣吗？你知道绿枣叫什么吗？你知道营养价值吗？接下来，我来介绍一下这种绿枣。

一、绿枣叫什么

我们在市场上经常看到绿枣，吃起来很嫩，其实是枣。不仅果肉嫩汁多，甜度也高于其他种类的枣。枣是亚热带水果，体积大，维生素含量丰富，因此被称为热带小苹果。枣生长对气候条件要求严格，枣原产地集中在中国沿海地区，主要在中国台湾和海南省。枣一般在8月开花，11月开始成熟，发售时间为每年11月至次年3月。

二、枣营养价值

俗话说：日食三枣，长生不老。从中可以看出枣丰富的营养价值。具体是什么营养价值？首先，维生素丰富，被称为维生素丸，维生素比猕猴桃高。丰富的维生素可以提高人体免疫功能，增强抗病能力。

其次，纤维素含量丰富，纤维素有助于消化。另外，枣含有微量元素，人体也需要适量的微量元素来帮助生长发育。总之，枣具有很高的营养价值，大家可以适当多吃，对人体有很多好处。

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