现在的人生活变好了，闲暇时喜欢爬山和游泳。爬山是一项非常不错的有氧运动，而且还可以欣赏沿途的风景，因此受到无数人的喜爱。那么，爬山的最佳零食是什么？让我们一起来看看。

一、爬山最好吃的零食是什么

1.月饼

月饼是传统的食物，但平时也卖。月饼营养丰富，我的热量也很高，吃起来很贪婪，也很耐饿，是外出爬山的优先食物。

2.士力架

士力架是一种非常美味的食物，外面味的巧克力，里面有花生豆，吃起来很中毒。士力架的热量也很高，爬山累的时候可以吃，可以补充体力。

3.牛肉干

牛肉干是一种极好的食物，携带起来非常方便。牛肉干是用牛肉做的，营养全面，吃起来很中毒，但价格一般很高。

卤素蛋是比较大众的食材，价格也很便宜。卤鸡蛋是用鸡蛋做的，不仅美味，营养也很好。爬山时带几个卤素蛋，非常合适，可以吃饱。

二、爬山必备食物

1、纯净水

虽然带水比较重，但爬山时一般会出汗，大家要及时补水，一定要带水。矿泉水、纯水、其他功能性饮料都可以选择，但甜饮料尽量不要带。因为你喝得越多，你就越渴。

2.火腿肠

登山时必须携带火腿肠和鸭脖等食物。出汗后，体内需要及时补充盐分，必须携带咸食物。

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