芝麻油是着名的调味料，家庭主妇在家准备一瓶，做凉菜，做其他菜式的调味料，可以加多少芝麻油？我知道，想知道的就和我一起看看吧。

一、芝麻油能放多久

在阴凉干燥的地方，芝麻油可以保管比较常见的时间，一般在2年左右，芝麻油也被称为芝麻油，香油主要是用芝麻提取的油，作为调味品给很多菜系带来了独特的香味，比如用芝麻油做凉拌菜等，只要注意保管芝麻油就可以保管非常好的时间。

二、芝麻油的好处

有些地方的人为了自己的健康，不仅要吃芝麻油、花生油、核桃油、橄榄油等，这些种类的油轮流吃，芝麻油的好处是含有丰富的维生素，芝麻油可以润滑肠道，加快食物从肠胃排出的花生油是花生提取的油，也是植物油中的一种，花生油中含有不饱和脂肪酸，对保护心血管有一定的作用。

花生油润肠，具有去虫效果的核桃油是核桃压制的食物油，核桃油的优点很多，例如大脑补充大脑，润肠道，增加记忆力的效果，很多宝母给宝宝补充食物是核桃油促进宝宝健康发育，保护视网膜发育等

三、芝麻油可以用来炒菜吗

芝麻油可以作为调味品，也可以用来炒菜，芝麻油营养丰富，可以去湿热，润滑通便，而且炒菜有独特的香味哦。

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