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煮泡面可以加什么菜?泡面不好吗?

泡面在香港被称为公仔面,泡面是短时间内用热水提取熟食的面制食品,方便快捷,深受众多消费者喜爱。煮泡面可以加什么配菜?你知道吗?让我们往下看看。

一、煮泡面可以做什么菜

现在市场上有各种品牌的方便面,也有各种各样的味道,从大型零售超市到街上的小门店都可以买到泡面,泡面很受欢迎我们煮泡面的时候,可以自己加入自己喜欢的蔬菜。例如白菜、人偶料理、生菜等,也可以加入火腿肠、奶酪片、番茄、香肠、豆芽、酸菜等。总之,如果是自己喜欢的食物,我们就可以加入泡面。

二、泡面不好吗

很多人认为泡面不健康,认为不利于健康,主要有以下原因。

1.泡面中的油脂含量非常高,因为大方便面都是用油炸干燥的,但实际上泡面中的油脂含量与薯条相比并不高。

2.泡面含有防腐剂等添加剂,很多人一听到添加剂就会谈论虎色变,觉得添加剂一定是不利于健康的物质,其实这是一个观念上的误区,我们在生产产品时增稠剂、稳定剂、防腐剂等添加剂是必不可少的,这些添加剂在一定程度上是国家允许使用的,人体无害的。

3.方便面含有致癌物。方便面有丙烯酰胺,其实所有淀粉类食品在高温的烹饪中都会产生这种致癌物质,不仅方便面,我们平时吃的薯条等也有。

实际上我们日常生活中使用的泡面中,我们人体所需要的6种营养素分别是水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,泡面营养全面。

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