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蜂蜜柠檬水减肥的做法 减肥?一杯水就够了

蜂蜜柠檬水减肥的做法一

原材料:柠檬两个,蜂蜜500g,盐少量。

做法

1、柠檬自来水弄湿,表层抹上一层食用盐,轻轻地磨擦一会儿,自来水清洗整洁。

2、将柠檬两边切掉后,再切割成片状。

3、以一层柠檬,一层蜂蜜的方法放入整洁的玻璃瓶子或是是密封性瓶中。

4、将切完的柠檬片所有渗入蜂蜜中,盖上外盖,放入电冰箱中储存1周上下。

5、用没有水隔膜真空泵的木筷取2片柠檬,放入茶具中。

6、倒进少量泡过柠檬的蜂蜜,倒进凉开水,搅拌均匀,倒进杯里就可以食用。

7、剩余的柠檬蜂蜜需再次放入电冰箱中储存。

小提示:蜂蜜柠檬水尽可能不必空肚食用,会刺激性胃肠。

蜂蜜柠檬水减肥的做法

蜂蜜柠檬水减肥的做法二

原材料:柠檬,蜂蜜,水。

做法

1、新鮮柠檬清洗、切成片(每一次三至四片就可以),放入杯子中。

2、引入凉白开水或是纯冷水,加入蜂蜜(本人觉得洋槐蜜的口味相对性好点)。

3、放入冷藏室最少两小时后,就可以食用。

4、剩余的柠檬用保鲜袋包好放入冰箱冷藏,一周内不容易霉变。

蜂蜜柠檬水减肥的做法

蜂蜜柠檬水减肥的做法三

原材料:柠檬,蜂蜜。

做法:把柠檬切成片,放两小勺蜂蜜,再兑上温水(不超过60度)或冷水就可以。

蜂蜜柠檬水减肥的做法

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