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吃薏米怎么做才可以美白 明星强推的薏米美白法肯定不可以错过

吃薏米怎么做才可以美白:薏仁水

薏仁水的美白实际效果很好,也有十分知名的美白商品,自做的薏仁水能够立即食用当水喝,喝剩余的薏仁水还能够用于做收缩水,真实是口服外用都能够的全能美白水。

原材料:薏仁,水。

作法:将薏仁放水里煮,煮至薏仁熟透就可以,将水倒进器皿装好就可以饮食搭配。

吃薏米怎么做才能美白

吃薏米怎么做才可以美白:醋泡薏仁米

食醋能够健脾开胃、除菌等,对身大有益处,乃至有醋泡营养膳食翻番的叫法,用醋泡薏仁米,能够做到更强的美白实际效果,还能够美白祛斑、减肥瘦身等。

原材料:薏仁300g,檽米醋600CC。

作法:将薏仁和醋一起泡浸于玻璃瓶中盖上密封性,约10天就可以食用。

使用方法:以30CC稀释液5倍食用。

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吃薏米怎么做才可以美白:薏仁牛奶粥

这道健康饮品尽管非常简单,确是娱乐圈人员的最喜欢,萧蔷、萧亚轩等大牌明星也是大幅青睐,因为它的美白实际效果确实非同凡响哦。

原材料:薏仁粉20g,鲜牛奶250g

作法:将新鲜牛奶烧开后,添加薏仁粉,转文火,拌和一下,再煮五分钟就可以。

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