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红枣怎样吃养胃

红枣怎样吃养胃:莲籽红枣老母鸡汤

原材料:土老母鸡350g、红莲40g、红枣4粒、山药100克、姜蒜适当、盐适量、米酒30ml、枸杞子适当。

作法:

1、准备好全部的食物。

2、红莲提早泡浸二十分钟。

3、鸡肉切片凉水下锅焯烫直凉。

4、汤煲中水烧开放进鸡肉。

5、添加莲籽和红枣。

6、添加姜蒜。

7、再添加米酒。

8、走红烧开盖上文火焖炖一个钟头。

9、枸杞子清水泡浸预留。

10、怀山药去皮切片清水泡浸。

11、老母鸡汤煮至一个小时后添加淮山药。

12、加少量盐再次煲至十分钟。

13、最终放进枸杞子。

14、煮电源开关火。

红枣如何吃养胃

红枣怎样吃养胃:参枣白米饭

原材料:黄芪党参10~20克、红枣20枚、檽米250克、白砂糖50克。

作法:

1、黄芪党参、红枣同水煎三十分钟,去黄芪党参渣。

2、檽米蒸米饭,红枣铺于饭上,枣参汤加白砂糖煎为浆汁淋在饭上就可以服用。

小提示:此粥补气血养胃。适用气血虚气弱,困乏怠倦,心烦失眠,食欲不佳,身体水肿,大便溏薄等症。

红枣如何吃养胃

红枣怎样吃养胃:旱莲草红枣汤

原材料:鲜旱莲草、红枣。

作法:鲜旱莲草50克(干品30克),红枣10枚,水煎服。

小提示:此粥有补阴补气血补虚,止血功效。适用胃及十二指肠溃烂流血,缺血性贫血等症。

红枣如何吃养胃
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