红枣怎样吃养胃：莲籽红枣老母鸡汤

原材料：土老母鸡350g、红莲40g、红枣4粒、山药100克、姜蒜适当、盐适量、米酒30ml、枸杞子适当。

作法：

1、准备好全部的食物。

2、红莲提早泡浸二十分钟。

3、鸡肉切片凉水下锅焯烫直凉。

4、汤煲中水烧开放进鸡肉。

5、添加莲籽和红枣。

6、添加姜蒜。

7、再添加米酒。

8、走红烧开盖上文火焖炖一个钟头。

9、枸杞子清水泡浸预留。

10、怀山药去皮切片清水泡浸。

11、老母鸡汤煮至一个小时后添加淮山药。

12、加少量盐再次煲至十分钟。

13、最终放进枸杞子。

14、煮电源开关火。

红枣怎样吃养胃：参枣白米饭

原材料：黄芪党参10～20克、红枣20枚、檽米250克、白砂糖50克。

作法：

1、黄芪党参、红枣同水煎三十分钟，去黄芪党参渣。

2、檽米蒸米饭，红枣铺于饭上，枣参汤加白砂糖煎为浆汁淋在饭上就可以服用。

小提示：此粥补气血养胃。适用气血虚气弱，困乏怠倦，心烦失眠，食欲不佳，身体水肿，大便溏薄等症。

红枣怎样吃养胃：旱莲草红枣汤

原材料：鲜旱莲草、红枣。

作法：鲜旱莲草50克(干品30克)，红枣10枚，水煎服。

小提示：此粥有补阴补气血补虚，止血功效。适用胃及十二指肠溃烂流血，缺血性贫血等症。