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鸽子怎么做补肾壮阳

鸽子怎么做补肾壮阳:枸杞子黑豆百合花炖鸽子

原材料:枸杞子3克、115克的黑豆、适量的生姜片、百合花15克、150克的鸽子。

作法:

1、将鸽子褪毛、去内脏器官后洗干净切割成切片。

2、随后将枸杞子洗净、洗净黑豆、百合花、生姜片一起放进炖锅中,添加适量的水,慢火炖2钟头就可以了。

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鸽子怎么做补肾壮阳:清炖枸杞鸽子汤

原材料:幼鸽250g、油适量、盐适量、米酒小量、姜小量、大葱小量、枸杞子20g。

作法:

1、将乳鸽洗干净,放米酒、生姜片腌渍十分钟。

2、煮沸一锅水,腌渍的乳鸽,焯水去腥味去残渣。焯水后放温开水里洗干净。盛出预留。

3、辅材提前准备,葱、姜,枸杞子应选颗粒物圆润,放锅里前冷水泡浸并洗干净。

4、有砂锅熬汤,那么就最好是了。家中仅有炒锅,就那么慢炖吧。锅中小量油,放进姜片和葱的白茎,倒进鸽肉,小量米酒,简易煸炒一下。

5、煸炒1分钟之后,放进一锅沸水,谨记并不是冷水,是沸水,等水开水之后,淘掉泡沫塑料和植物油脂等残渣,调低火炖一个钟头。

6、炖了1小时之后,放进冷水发后的枸杞子。文火炖一个钟头。出锅前十分钟放适量盐。

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鸽子怎么做补肾壮阳:山药炖鸽子

原材料:幼鸽300g、山药100克、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、米酒适量、白胡椒粉适量、味精适量。

作法:

1、提前准备原材料。

2、幼鸽洗净,切片;山药去皮洗净,切片。

3、幼鸽放冷水锅中烧开捞起来,洗净表层白沫子。

4、放石锅里加葱、姜、米酒、白胡椒粉,走红煮开,转文火炖40分钟,再放进淮山药、盐,再次炖二十分钟,加味精调好口感。

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