当归如何吃不上火

1、适当服用

当归的日使用量为6-15g，当归煎汤口服日用量为6~12克。如果我们用它来煮肉或炖乌鸡,每一次可以用当归10~20克。

2、内火及其青少年儿童禁止使用

不论是实热或是虚火均不适合用，当归辛热温补肾阳，容易上火者应用相当于“火上加油”，实则忌讳。

此外少年儿童及婴儿不宜当归。已经充沛生长发育中的小孩，生机盎然、气血当发，摄取燥烈走窜的当归，不仅易上火，还很有可能会产生儿童性早熟。

3、依据身体素质而定

服用当归最好是依据身体素质来,身体素质较为阴虚内热,气血两虚的人吃不错,由于当归比较清补,故假如在热流的情况下最好是不必吃,很有可能会加剧热流的病症,造成容易上火。如果是身体素质比较寒湿的人,便是在冬季吃当归也会感觉热流的。

吃当归上火怎么办

如果是吃当归上火的症状并不是尤其比较严重的人，例如经常出现出鼻血、牙龈肿痛出血等病症，还可以采用金银花茶、蒲公英花、黄菊花、小蓟等中草药材，捣汁或熬水，持续服用一周上下。但要留意，脾胃虚弱，经常腹泻的人不适合应用。

吃当归忌讳

一、大便溏泄者，拉肚子者不能吃当归

当归具备补气血润便一般 的作用，那麼大便溏泄者，拉肚子者全是不适合服用当归，不然会加剧病况。

二、脾胃虚弱者不可以服用当归

脾胃虚弱的人是不可以服用当归的，这是由于脾胃虚弱，不可以一切正常消化吸收水液，假如这个时候应用当归的滋补养生药品，不利肠胃作用的修复，对人体的健康是不好的。

三、孕妈妈谨慎使用当归

尽管说当归能够 医治胎动不安，可是当归针对孑宫拥有 双重调整的功效，孕妈妈在怀孕期间一定要谨慎使用，必须根据医师的技术专业具体指导才可以应用。