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鲫鱼祛湿汤的做法广东

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绵茵陈鲫鱼汤

原材料:鲫鱼1斤、猪瘦肉350克、绵茵陈50克、赤小豆50克、木棉花5朵、姜1块、小枣2颗

做法:

1、把全部原材料准备好。

2、木棉花和赤小豆用清水清洗整洁,洗泡二十分钟上下,再清洗整洁预留。

3、绵菌陈用清水洗泡二十分钟,随后倒进细网的滤篮中,不断清洗,直到把尘土碎石子清理整洁。

4、挤干水份。

5、装进汤袋里,扎牢封袋,以防在熬汤的全过程泄露。

6、猪瘦肉洗干净,切割成块,姜削皮,用花刀轻轻地拍一下。

7、锅中引入适当清水,把鲫鱼以外的全部原材料放入锅中。

8、然后逐渐解决鲫鱼,把鲫鱼清理整洁,控干水份。

9、炒锅清洗,热锅,下油,油烧至6成热时,放入鲫鱼,中小火煎至双面金黄色。

10、把煎好的鲫鱼倒进煮沸水的火锅中。

11、走红烧开再次走红煮二十分钟,再转中文火煮1.5钟头。

鲫鱼祛湿汤的做法广东

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眉豆赤小豆薏仁米鲫鱼汤

原材料:鲫鱼一条、猪瘦肉200克、薏仁米20克、眉豆20克、赤小豆20克、茯苓一片、姜片三片、小枣一粒

做法:

1、所有豆类食品提早泡浸三十分钟;

2、鲫鱼洗干净,待干水份,摸盐后煎(为了更好地能煎好鱼身,一定要滚油热锅下鱼,下鱼后不必随意滚动鱼身,随后走红30秒转中小火煎);

3、猪瘦肉焯水,所有原材料装进去石锅,七碗水,大火烧开转最少火慢煲两小时。

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鲜伏苓赤小豆鲫鱼汤

原材料:鲜伏苓500g、赤小豆两小把、鲫鱼一条、生姜片适当、水适当

做法:

1、赤小豆清洗泡浸一晚;

2、鲫鱼解决整洁,下生姜片,油,煎香双面;

3、全部食物放入石锅里,烧开后转文火煲两小时。

鲫鱼祛湿汤的做法广东

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