木姜子哪些人不能吃

1、孕妈妈不能吃

孕妈妈最好是不必吃木姜子，由于怀孕期间原本便是特殊时期，人体比较敏感，而木姜子性热，孕妇吃了易上火，会给人体产生不适感。还很有可能会造成 便秘症状，加重大便不畅。

2、胃肠有热证的人不能吃

木姜子中辣，能够散寒，可是，胃肠有热证的人，干万不能吃，由于木姜子是湿热的食物，这样的人吃完木姜子油后，会使热症加剧。另外，一般的身心健康群体，也不必多吃木姜子油，会发生上火症状，还很有可能会口腔上火。

木姜子的吃法

1、立即吃

将新鮮的木姜子放进面盆里边，用冷水清理整洁，再放进骰子里边，晾晒水份，以后，放进一个碗里预留。将蒜切割成末，倒进碗里，添加盐和植物油，搅拌均匀以后，就可以吃完。那样的食用方法比较简单，还能够帮助消化食材，味儿也是很好的。

2、烧菜吃

准备好鸡肉、朝天椒和木姜子等原材料，将鸡肉洗干净以后，去鸡头鸡尾，再把内脏器官除掉。在菜盘里边添加适量的盐、姜片和葱段，再添加米酒后，匀称拌和，腌制半小时上下。将鸡肉放进锅子里边，放水后大火烧开，再调为文火，闷煮一刻钟上下，再把说关闭。焖一刻钟以后，将鸡肉拿出来，切割成小块。再将腌制好的调味品淋在鸡肉上边。

3、做木姜子油吃

将木姜子上边的枝干洗去，除掉残渣，用冷水清洗整洁，在锅子里边添加很多的油菜籽，现榨出油。将很多的辣椒面和食盐放进锅子里边，添加洗干净的木姜子，再倒进准备好的食用油，用大火烧煮以后，就可以了。

4、炒小龙虾吃

将龙虾清理几回以后，添加盐和醋，腌制半小时上下。再用软毛牙刷来龙虾，那样更非常容易清除。随后拉掉虾线，除掉头顶部和胃。在锅子里边添加很多的植物油，添加生姜和蒜泥，油爆一下，再添加虾，迅速煸炒，再添加八角、盐、干红辣椒等调料，煸炒好以后，添加木姜子，稍微炒一下就可以吃完。