红枣去核和不去核的区别

红枣去核和不去核由于红枣肉是性温的，枣核是性热的，在熬汤是假如连枣核一起煮了，会提升性热，提升了内火，因而常常喝带核红枣煲制的汤，非常容易造成容易上火等欠佳病症。

但是中医学觉得枣核有生津解渴和祛毒的功效，吃了枣后不必急着吐出来枣核，将枣核含在嘴里，不断用舌头滚动，有非常好的推动唾沫代谢的功效。必须留意的是枣核归属于硬块，常常咽下会造成胃部不适，少年儿童不适合咽枣核，常常含枣核对口腔健康也是有益处，含完枣核后应立即漱口清洁或是立即刷牙漱口。

红枣去核方式

最先，将红枣清洗，遇水时，红枣就会略微变软，不用泡浸，防止味儿外流;

随后提前准备一根硬质的塑料吸管，底端剪成倾斜角，轻轻插入红枣底端，略微施点气力一推，红枣核就可以轻轻松松发布来啦。

吃红枣常见问题

1、红枣服用多后会发生热寒口干胃涨等副作用。每日以不可以超出50克为宜。

2、红枣最好是不必自来水煎制。由于溫度超出80度就会毁坏枣的维C。

3、吃枣后不必立刻吃高蛋白的食物，由于维C会使蛋白凝固成块不容易消化吸收，因此 要在一到两个小时后，再吃高蛋白的食物。