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番石榴淮山莲子章鱼汤 益气补血的滋补汤

主要材料
  • 乌贼1只
  • 莲子一两
  • 淮山一两
  • 番石榴6粒
  • 猪后腿肉500克
  • 地梨500克
  • 生姜3片
  • 少量
制做流程
  • 1. 先将莲子、淮山泡浸在凉白开中三十分钟, 再沥乾预留;
  • 2. 先切下章鱼头, 再将章鱼脚取下,分为头、身、脚三一部分。取章鱼头、身和两隻脚来熬汤,其他章鱼脚能够 用作别的美食的用处;
  • 3. 猪后腿肉清洗后,切割成块状预留;
  • 4. 取石锅,放满足够盖过所有食物的水、煮滚后, 先放进生猪肉块、乌贼;
  • 5. 然后将老生姜片、莲子、淮山、番石榴和地梨等全放进, 以走红煮滚1 五分钟后,盖上盖子、转文火续煮1 钟头又4 五分钟,最终放盐调料即进行。
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