葡萄是人们最喜欢的水果之一，迄今为止，我国盛产葡萄的地区非常多，而且每年的销售量都很高，葡萄中的葡萄种子能吃吗？我相信困扰了很长时间，如果能吃的话，应该怎么吃呢？葡萄种子的正确吃法是什么

一、葡萄种子能吃吗

葡萄种子能吃，葡萄本身营养价值最高的部分，吃葡萄时不吐葡萄种子

二、葡萄籽的正确吃法是什么

1.直接吃，这是大多数人吃葡萄籽的方法，吃葡萄时不吐葡萄籽，葡萄籽也可以直接吃，葡萄籽的营养价值特别高

2.浸水喝，葡萄种子可以和其他食品一起浸水喝，先把葡萄种子放在阳光下晒几个小时，然后放入搅拌机搅拌，整个晒黑时间也不要太长，葡萄种子中的营养成分温度过高然后洗干净，和山楂和其他物质一起浸水喝。可以用美容养颜。

3.榨汁饮用，特别是夏天，将葡萄(含种)整体榨汁是我们经常吃的，不仅口感好，还可以根据自己的口味加入蜂蜜、糖等，保存容易，直接放入密闭容器冷藏

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