红糖生姜水

原材料：老红糖40g，姜40g，小枣15g。

作法：将老红糖和干枣煎制二十分钟，添加姜片，再煮五分钟。

桂圆红枣红豆汤

原材料：干桂圆30克，红枣50克，小红豆150克，清水1500克。

作法：

1、小红豆用清水清洗，泡浸2钟头预留;桂圆去壳留肉预留。

2、泡好的小红豆、红枣下锅，加清水，容易上火烧开。

3、添加桂圆再度烧开后，转慢火煲一个小时。

小提示：等汤稍微凉了，能够调入小勺纯蜂蜜一起喝，味儿会更香甜。

当归黄芪党参乌鸡汤

原材料：当归，黄芪党参，黄芩，莲籽，百合花，薏仁米，大枣，枸杞子。

作法：

1、将薏仁米、百合花、黄芩、黄芪党参和当归泡三十分钟，预留。

2、大枣、莲籽和枸杞子无需泡，清理整洁就可以。

3、将肉类食品焯水，把水烧开后，把肉装进去煮3分钟上下，捞起来备用。

4、将全部食物放进石锅，加凉水，如半途发觉水不足，你加沸水，走红烧开，调成文火煲2钟头，出锅前十分钟加适当的盐。如用压力锅，煮40分钟就可以。

当归炖蛋

原材料：一整只当归一个，生鸡蛋2-3个，大枣八个，枸杞子5G，桂圆(可选)老红糖(可选)。

作法：

1、当归提早泡开一晚，清理整洁，切割成一小块。生鸡蛋自来水煮烂熟，去壳。

2、桂圆去壳;大枣和枸杞子清理整洁。

3、所有原材料加2碗水炖，水开后炖3钟头就可以。