苹果山楂水的功效

健脾开胃健脾

苹果山楂水中有多种多样酸碱性成份和一些膳食纤维存有，这种化学物质进到体之后，不仅能调整胃液的代谢，还能够加速胃肠道的肠蠕动，对促消化有非常大的益处，尤其合适那消化不好的群体服用。

治疗腹泻

中煮开之后的苹果有一定的收敛性功效，能够操纵拉肚子的产生，而山楂果苹果汤中的山楂果则有一些纯天然的抑菌成份，能清除人体肠道中的多种多样病原菌，因而苹果山楂水对减轻拉肚子和腹疼有很非常好的功效。

降血脂

楂有益于降低血脂，且有抗氧化性功效，减少主动脉粥样硬化风险性。苹果内的阿拉伯胶是一种水溶膳食纤维，有利于带去身体的坏碳水化合物。因而苹果山楂水可做为美餐之后的排脂饮食疗法，但尿频尿急或胃酸反流人员须当心服用。

苹果山楂水的作法

原材料：苹果4个、老冰糖250g、山楂干20颗

作法：

1、苹果切成片备用;

2、老冰糖250g备用;

3、山楂干洗干净备用;

4、所有倒进锅中，加水煮，煮40分钟上下就可以了;

5、煮好能够冬季热饮，能够冷食，夏季放冰块儿喝更强，消暑。