血流限制训练与有氧运动结合事半功倍 2022-04-14 阅读(129) 作者(美蔚资讯) 加压训练(KAATSU training)又称血流限制训练(Bloodflow restriction training),是一种新型的训练方法,于上世纪八九十年代发明于日本,其原理是通过...