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白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐

主要材料
  • 大白菜1颗
  • 冻豆腐2盒
  • 虾米2一茶匙
  • 五花肉1小块
辅材
  • 蒜瓣2瓣
  • 适当
  • 白胡椒粉适当
制做流程
  • 1. 大白菜清洗沥乾后切块;冻豆腐切块;虾米泡软;五花肉切片状;蒜瓣切割成末 ;
  • 2. 锅烧热,用少量光亮锅,下虾米,炒成香气;
  • 3. 添加五花肉片爆锅至冒油;
  • 4. 随下蒜泥及大白菜,白菜梗先下,略炒软才下青菜叶;
  • 5. 放盐炒至大白菜逐渐出水出水后再添加水豆腐;
  • 6. 盖上外盖转文火烧煮,水豆腐进味就可以,添加白胡椒粉,煸炒匀称就可以出锅。
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