作用

养颜美容

主要材料

• 桂花猪绞肉130g
• 削皮莲藕60g
• 香菇1朵
• 蛋白质约一颗量

辅材

• 葱碎少量
• 玉米面粉1大匙
• 胡椒粉少量
• 香油1大匙
• 油耗1大匙

制做流程

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  1. 削皮莲藕用水果刀拍扁后，再剁碎碎渣。香菇切碎块预留。
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  2. 生猪肉添加玉米面粉、胡椒粉，蛋白质拿手以捏、和的技巧翻拌，将猪绞肉合成球形后，再上、下甩打提升粘性。
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  3. 在肉中放进香油、油耗、莲藕块及香菇块，放进蒸烤一体机以100℃蒸六分钟。
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  4. 煮熟后撒上葱碎就可以。

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