黑巧克力吃多了头晕怎么办

假如一不小心吃多了黑巧克力发生头昏的状况提议多喝些温开水，多小便推动巧克力在身体的新陈代谢，还可以把新鮮的生生姜切成片，随后再倒进一勺纯蜂蜜，用沸水化开，该方式可以减轻黑巧克力产生的头昏、头疼及其恶心想吐。假如头昏的状况尤其比较严重得话提议立即就诊。

黑巧克力吃多了会怎么样

1、长胖

巧克力是一种比能量非常大的食材，黑巧克力中钠和糖的含量虽然小于牛乳巧克力、白巧克力，但人体脂肪含量(尤其是饱和脂肪酸的含量)或是较为高的。

每日吃一些黑巧克力并不会使你增胖，且能够 非常好的操纵胃口，但吃多了依然会长胖的，尤其是吃生产加工后加上糖、植物油脂、全脂奶等成份的黑巧克力。

2、造成缺乏营养

单纯性只吃黑巧克力减肥瘦身以致于替代了主食，会使身体欠缺相对应的微量元素，造成缺乏营养。减肥瘦身很重要的一项便是营养搭配，如果不遵照反而会不利瘦身减肥。

3、引起头疼

巧克力并并不是让任何人都幸福快乐的特色美食，巧克力尽管味道美丽动人，但它含有的酪胺则是让人头痛的元凶。因此，吃多了非常容易引起头疼。因而，经常头痛的人更要少吃巧克力，而最好别吃。

4、危害胃口和消化吸收

很多人喜爱在早上或是餐前吃巧克力，却不知道它是十分不好的习惯，巧克力非常容易令人造成饱腹感，并且吃过巧克力以后，再去用餐得话，还会继续造成不消化吸收，比较严重的也有很有可能会出现腹泻症状。

5、引起经期不正常

许多女性都是有月经期综合征，科学研究证实虽然巧克力会令人造成短暂性的“幸福出现幻觉”，但女性在生理期服用太多的巧克力会加剧生理期心烦和乳房胀痛。